训记

训记app苹果版是一款专为苹果用户设计的硬核举铁训练工具，内容专业且针对性强，旨在帮助用户高效雕刻人鱼线、马甲线和腹肌，塑造结实有型的身材。如果你对力量训练充满热情，不妨立即下载体验。

训记ios版介绍

这是一款硬核健身应用，深受众多健身达人的青睐。它会细致记录你的训练笔记，还能精准追踪每次举铁的重量等详细数据。所谓“硬核”，意味着它并不适合所有人——尤其是那些没打算记录训练计划，或者没能坚持举铁健身的人。你还可以分享自己的训练计划和成果，喜欢的朋友快来下载吧。

训记iphone版特色

手机运动打卡，只要手机在身边，完成动作训练后就能直接打卡记录；

数据自动汇总，应用会自动整合每周、每月和每年的健身数据，并生成直观的柱状图；

总结训练要点，学习健身动作时，你可以从要点列表中快速掌握每个动作的操作技巧；

自主备注心得，如果在学习动作时有什么体会，可以随时添加备注；

分享训练数据，想在朋友圈展示健身成果？从这里直接分享数据就行；

视频演示动作，不仅有图文说明，还支持视频动态演示，让你看清每个动作的细节；

app亮点

利用智能穿戴设备，自动监测你的运动数据，手机端就能一目了然；

每个人都能自主创建个人健身训练计划，随时新增、修改或删除计划内容；

可以随时回顾任意一天的健身数据，只需在日历中选定日期，就能看到当天的训练记录；

用户可以自主学习科学的健身动作，应用提供了详细的动作教学演示图；

从多个动作中自由选择你需要的，涵盖大腿、臀部、手臂等部位的训练动作；

健身时可以用日历打卡，实时记录自己的健身历程；

更新日志

v6.3.05版本

优化了计划读取速度

修复了替换动作时出现白屏的bug