7分钟锻炼软件

7分钟锻炼软件app是一款专业的运动健身软件，每个人如果每天在工作中缺乏锻炼都可以使用这个软件。该软件可以帮助用户每天锻炼7分钟，并可以将身体调整到更好的状态。软件还可以根据自身情况量身定制，保证你的身体锻炼，给你更多的运动选择，自由设定运动时间，为用户健康提供方便快捷的提醒服务！

软件内容

1、每天7分钟助你练就好身材

2、7分钟锻炼已经支持Google健身啦！

3、超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

4、如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

软件特色

1、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；

2、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；

3、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；

4、赢得奖励和健康相关的赠品；

5、无需访问网络。随时随地锻炼！

软件特点

1、个人资料

9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新。

2、专注

找到专注某个身体部位的锻炼。

3、你的计划

保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。

4、健身水平

开始锻炼之旅、升级并感受挑战。

5、教练

发现新的有趣声音来激励锻炼。

软件亮点

1、完成我们科学证明的7分钟全身锻炼

2、访问没有设备，家庭锻炼程序来针对特定身体部位的数据库（abs，对接和腿部，手臂和胸部）

3、浏览各种各样的练习，以建立自己的习惯锻炼程序

4、每个练习的详细信息可以帮助您以良好的形式进行练习

软件说明

1、国际超模入驻，一起运动交流；

2、明星陪音课程，训练更有趣；

3、量体裁衣，多种训练你选择。

4、AI助理，智能生成训练计划；