最近，小编也是经常的失眠，晚上躺着什么都不做，就是睡不着，好巧不巧的，小编在苹果商店看到了一款APP，叫做蜗牛睡眠，一查发现好评还不少!一起来看看吧!
小编开始下了这款软件，单纯的就是想试试看，让它监测下自己睡觉后有什么异常，没想到发现了不错的东西......
晚上睡觉只需要在作息中点击“开始睡眠”即可，第二天将会看到你的睡眠报告!其中睡眠报告会详细记录你的睡眠时间、入睡时长、睡眠时长等，同时还可以看到自己的睡眠状态——浅睡和深睡分别在整个睡眠中的大致占比。这些数据都会保存在睡眠记录中，每天、每周甚至每个月的数据都能详细查询。
当然如果数据还是无法起到监督自己的作用，那么你可以试试发起挑战。在挑战区中我们可以选择早起或者早睡，也可以自由定制。当然这些挑战也是要付出一定的代价的，我们需要支付一定的挑战资金才可以参与早起打卡or早睡打卡。
挑战成功则会赢得一定的奖励，若失败则就覆水难收了。不过别担心，挑战资金不会太多哦~主要是看你的态度和决心!
那么蜗牛睡眠原理到底是什么呢?
蜗牛睡眠利用加速度传感器和麦克风，从二个维度对人体的体动和声音进行识别，同时采用体动算法感知人体的睡眠周期和状态。而且该体动算法已经经过空军总院、清华长庚医院、煤炭总院等地方的医学级对比实验，准确率达76%。
是不是有种云里雾里的感觉?其实往简单了说就是，这个蜗牛睡眠不仅仅只是对你睡眠的监控，它会用具有医学作用的原创催眠音乐，帮助用户进入梦乡，然后记录你的梦话、呼噜，并在早上起来以后，根据用户的睡眠状况，进行个性化的数据解读和指导。此外，它还具有智能闹钟轻松唤醒功能，如此看来还是很挺实用的。
