睿心冥想app是一款可以让用户心静的手机应用,这款软件收集了各种比较助眠的音乐,用户可以随时在线倾听,同时还有各种调整心态的知识可以学习,旨在让用户可以更好的调整自己的心理。
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1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
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持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,
改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。
睿心冥想app是一款得到广泛认可专注省心健康的手机服务软件,睿心冥想app引进了全球科学专业的冥想内容资源和音乐,大家可以静下心来,随时随地放松好眠。
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